「食物」乃是母親養育小孩的母乳，輕易拋棄了，罪孽是很重的，以前我也沒有愛惜食物的觀念，但知道業障和因果之後，我就很小心地看待食物，只要是吃自助餐，一定是量力而為，若是點單份的，一定小心翼翼地點，深怕點多了，會吃不完，不再敢隨心所欲的點菜了。

但是，我有一位朋友很厲害，我很喜歡帶他去吃飯，因為他也有這個愛惜食物的觀念，他還能身體力行，就是他會「撿菜尾」，只要是大家到最後吃不完的，他總是會盡量吃完。所以只要有他，其他的人下輩子是沒有機會去非洲當難民的。

 但這個月，有一位先生跟我去香港，我正式宣布，他把我那位朋友打敗了，他真的是有始有終，從頭吃到尾。我那位朋友，還有吃不下的時候，但這位先生，沒有吃不下的時候。在香港有幾餐，大家都是叫合菜，他就發揮了他驚人的吃功，把大家最後的「菜尾」一掃而空。

其他的人無不拍手叫好的，原來大家都有吃不完食物的罪惡感，而這位先生就是來解救大家的罪惡感和消大家的業障來的，重點是他還吃不胖，這就是他厲害的地方。

九天玄女真經上面寫道：「勸眾生惜五穀，穀乃先天母之乳，胡為拋散最不輕，須知五穀養命寶。一日三餐不能離，一朝無糧子不親，拋散有如不孝子，惜穀即如孝雙親。古今血脈憑此養，否然那得生人身，不惜五穀倉天怒，定缺衣食受飢貧！」

珍惜食物！下輩子才不會當難民！